失眠可能是青光眼的症状

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  一说起青光眼,可谓是令人们“谈眼色变”:青光眼发病迅速、危害性大、随时可导致失明。其中,失眠也可能是青光眼的症状。

  青光眼与失眠的关系

  常州谱瑞 眼科医院方国新医生介绍说,青光眼导致了失眠,反过来失眠导致的睡眠不足或劳累过度,又转而成为青光眼急性发作的诱因,其中以闭角型青光眼更为明显。这是因为失眠等刺激因素可引起血管神经调节中枢发生故障,而导致血管舒缩功能的失调。一方面可使毛细血管扩张,血管渗透性增加,造成睫状体水肿、前移而堵塞房角;另一方面还可能引起房水形成过多,后房压力增高,使周边虹膜前移而致前房变浅。这两方面的因素均可导致眼压急剧升高,造成临床上青光眼急性发作。

  因此,无论是对失眠患者还是对青光眼患者来说,当然是保持良好生活习惯较重要,具体地说,就要注意不要让不良的生活习惯导致眼压升高,记住以下几点益处多多:

  1、保持愉快的情绪

  2、保持良好的睡眠

  3、少在光线暗的环境中工作或娱乐,每1~2小时要走出暗室或适当开灯照明,看电子屏幕时也要在旁边开小灯照明。

  4、避免过劳

  5、不要暴饮暴食,保持健康饮食

  6、多吃蜂蜜及其它利水的食物

  7、常摸自己的眼球、看灯光:青光眼的特点是眼球发硬,看灯光有虹圈,发现后及早治疗。

  8、防止便秘

  9、坚持体育锻炼

  10、老年人每年要量一次眼压,尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗,以免引起继发性青光眼。


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